Atasi Secara Alami Gatal Di Selangkangan

Rasa gatal yang muncul di selangkangan bisa disebabkan oleh beberapa hal, entah itu jamur maupun penyebab lainnya, pastinya rasa gatal yang timbul di selangkangan ini membuat Anda merasa tidak nyaman dan tidak tahan untuk menggaruknya padahal gatal di selangkangan tidak boleh terlalu sering digaruk apalagi jika Anda belum mengetahui penyebab pastinya karena menggaruk kulit yang gatal di area selangkangan bisa memicu terjadinya reaksi iritasi atau bahkan peradangan. Gatal yang terjadi di selangkangan bila bukan disebabkan oleh jamur panu baiknya segera diperiksakan ke dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan tepat yang terbaik. Dan sebagai tindakan awal, Anda bisa melakukan beberapa hal ini untuk mengatasi rasa gatal yang mengganggu di area selangkangan.

Pakailah celana yang longgar - Cegah gatal Selakangan

Rasa gatal yang terjadi di selangkangan akan membuat Anda merasa tidak tenang untuk menjalankan berbagai aktivitas di rumah maupun di luar rumah, jika di rumah mungkin Anda tidak akan merasa begitu tidak nyamannya dan masih bisa melakukan beberapa upaya rumahan untuk meredakan rasa gatalnya namun bila rasa gatal tersebut muncul disaat Anda sedang di luar rumah tentunya akan sangat mengganggu, bukan?. Agar kulit selangkangan tidak lagi terasa gatal, pastikanlah jika Anda mengenakan celana yang longgar maupun celana luar dan celana dalamnya, memilih celana yang baik dan pastikan jika tidak ketat karena adanya ruasa yang mencukupi yang mana bekerja sebagai ventilasi akan membuat pertumbuhan jamur maupun bakteri yang menyebabkan gatal akan terhambat dengan sendirinya sehingga rasa gatal bisa diatasi dengan segara.

Oleskan bedak/salep hidrokortison - Obat Gatal Selakangan

Gatal di selangkangan ini sudah sangat mengganggu Anda dan Anda ingin sesegera mungkin untuk mengatasinya. Cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi gatal pada selangkangan adalah dengan mengoleskan bedak atau salep hidrokortison yang mana banyak dijual belikan di toko obat, cukup oleskan pada kulit selangkangan 2x tiap harinya, namun bila terjadi iritasi maupun reaksi alergi dan peradangan segera hentikan pemakaian dan periksakan kondisi kesehatan kulit selangkangan ke dokter kulit.
Ada banyak cream obat gatal walaupun isinya sama namun terkadang komposisinya berbeda sehingga hasilnya pun berbeda. Walaupun komposisi sudah sama tetapi karena kualitas bahan berbeda sehingga bisa saja beda obat berbeda pula khasiatnya walaupun isi dan komposisinya sama. jadi bila setelah mencoba beberapa kali tidak ada kesembuhan cobalah mrk lain.

Keringkan baru kenakan kembali celana

Sangat dianjurkn untuk membersihkan badan sebanyak 2 kali setiap harinya hal ini diperlukan untuk menjaga tubuh tetap bersih dari keringat, debu, kotoran dan juga kuman. Setiap hari tentunya Anda pergi ke toilet untuk buang air kecil atau buang air besar dan disaat selesai menuntaskan panggilan ala mini pastikan jika kondisi kulit selangkangan kering, Anda bisa mengeringkannya dengan baik baru kemudian mengenakan celana karena kulit yang terutupi lebih rentan ditumbuhi oleh jamur dibandingkan kulit yang terbuka.

Tidak mencuci celana memakai sabun wangi

Atasi kulit selangkangan yang terasa gatal dengan tidak mencuci celana Anda memakai sabun yang wangi. Sabun yang wangi bisa memicu terjadinya iritasi terutama jika kulit selangkangan Anda termasuk tipe yang sensitif dan rentan mengalami iriasi atau alergi. Pilihlah sabun yang tidak memiliki kandungan pewangi dan pastikan jika Anda tidak menyemprotkan parfum maupun pewangi badan lainnya di area selangkangan.

Gatal di selangkangan masih bisa diatasi bila kondisinya belum terlalu parah, namun bila sudah parah hal yang harus Anda lakukan adalah memeriksakan kondisi kesehatan kulit selangkangan ke dokter kulit, hal ini diperlukan untuk memastikan penyakit kulit apa yang saat ini sedang terjadi pada daerah kulit selangkangan Anda dan apakah obat yang tepat yang seharusnya digunakan.

detik.com/health/read/2013/05/14/155727/2245561/766/jangan-asal-garuk-begini-caranya-mengatasi-gatal-di-selangkangan#jdl

Terapkan 5 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Komedo yang muncul di permukaan kulit wajah dan bisa kita lihat dengan mudah karena warnanya yang hitam tentunya membuat kita merasa terganggu. Komedo tersebut merupakan tipe komedo hitam yang seringkali muncul di area hidung. Selain blackhead ada juga komedo putih yang berwarna putih, apa pun tipe komedo yang ada di permukaan kulit wajah Anda langkah pertama yang harus Anda lakukan dan lakukan lagi seterusnya adalah menghilangkan komedo tersebut sehingga kulit wajah akan terasa lebih segar dan lebih bersih. Dan inilah beberapa cara menghilangkan komedo secara alami yang ampuh dan juga aman.

Langkah Menghilangkan Komedo

Bersihkan wajah 2-3 kali tiap harinya

Agar kulit wajah bersih dari komedo paastikan jika Anda selalu membersihkan wajah dengan baik, setidaknya lakukan 2-3 kali setiap harinya, kulit wajah yang kotor oleh debu dan kotoran berisiko lebih tinggi untuk menimbulkan komedo dan juga jerawat. Membersihkan wajah merupakan hal wajib yang harus kita lakukan setiap hari, coba Anda bayangkan seberapa banyak debu, kotoran dan minyak yang akan menempel di kulit jikalau kulit tidak dibersihkan dengan baik. Membersihkan wajah baiknya digunakan dengan memakai sabun pembersih wajah atau cleanser pembersih wajah dan tentunya pakailah produk yang cocok. Waktu yang paling sesuai untuk membersihkan wajah adalah pagi setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur apalagi jika wajah sudah lama terpapar dengan sinar matahari dan memakai kosmetik.

Pengelupasan dengan facial scrub

Cara menghilangkan komedo secara alami yang baiknya Anda terapkan maksimal dua kali seminggu adalah pengelupasan kulit. Lakukan pengelupasan kulit dengan menggunakan facial scrub yang mana bisa Anda dapatkan dari berbagai toko kosmetik sedangkan untuk pengelupasan dengan facial scrub alami, Anda bisa memanfaatkan butiran kasar gula pasir yang dicampurkan dengan madu murni dan bahan alami lainnya. Pengelupasan kulit ini akan membantu membersihkan kulit dengan baik terutama bagian wajah yang berkomedo, lakukan pengelupasan kulit ini dengan rutin.

Menggunakan handuk hangat

Hal lainnya yang dapat membantu Anda untuk menghilangkan komedo secara alami adalah dengan menggunakan handuk hangat. Cukup dengan meletakkan handuk yang telah direndam di dalam air hangat sebelumnya pada wajah berkomedo, diamkan selama beberapa alami karena cara ini termasuk teknik pengupan secara tidak langsung, handuk hangat akan membantu meringankan rasa perih disaat komedo mengelupas. Selain itu, menggunakan handuk hangat akan membantu mengurangi infeksi yang akan terjadi pasca pengelupasan kulit yang dilakukan untuk menghilangkan komedo.

Mengoleskan krim penghilang jerawat

Langkah lainnya yang bisa membantu Anda untuk menghilangkan komedo adalah dengan mengoleskan krim penghilang jerawat. Anda bisa memilih untuk menggunakan krim penghilang jerawat yang memiliki kandungan benzoil peroksida yang merupakan bahan terbaik untuk membunuh bakteri juga menyerap minyak serta membantu meningkatkan proses penyembuhan kulit berkomedo dan kulit berjerawat.

Lakukan facial

Facial adalah langkah profesional yang bisa kita lakukan untuk mencoba menghilangkan komedo secara alami. Facial biasanya dilakukan di salon kecantikan dengan bantuan terapis yang sudah ahli, saat melakukan facial komedo akan dikeluarkan semua dengan bantuan alat, rasanya mungkin menyakitkan dan perih namun cara ini bisa membantu membersihkan wajah dari komedo hitam atau komedo putih.

Cara menghilangkan komedo secara alami dengan berbagai langkah yang mana telah dijelaskan di atas, semoga bisa membantu Anda semua yang memiliki masalah kulit khususnya kulit berkomedo.

detik.com/wolipop/read/2012/03/15/150749/1868347/234/7-langkah-cepat-menghilangkan-komedo

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Ampuh dan Terbukti

Tidak ada satu pun orang yang ingin memiliki kulit wajah yang kusam dan kotor, baik karena jerawat maupun bekas jerawat. Dan bila sudah ada satu jerawat saja yang muncul, hal pertama yang selalu kita inginkan adalah menghilangkannya. Namun sayangnya setelah jerawat berhasil dikempeskan dan dihilangkan, jerawat justru menimbulkan bekas jerawat. Dan bekas jerawat ini jauh lebih sulit untuk dihilangkan dibandingkan dengan jerawat apalagi jika bekas jerawat yang ditimbulkan berbentuk luka parutan yang cukup dalam. Menghilangkan bekas jerawat harus dilakukan tanpa henti, apalagi jika Anda memakai bahan alami. Cara menghilangkan bekas jerawat yang efektif dan juga aman bagi kesehatan kulit bisa Anda lihat di bawah ini.

Hilangkan Bekas Jerawat dengan Buah 

Jika biasanya Anda mengolah mentimun untuk dijadikan sebagai asinan, rujak mentimun yang menyegarkan atau bahkan jus mentimun dan lalapan yang dicocol dengan sambal tomat maka kali ini Anda akan memanfaatkan mentimun untuk menghilangkan jerawat serta bekasnya. Mentimun yang kaya mineral dan antioksidan ini berfungsi dengan baik untuk menyegarkan kulit wajah dan menenangkannya dari jerawat meradang, membantu mengencangkan kulit sekaligus mencegah terjadinya beberapa tanda penuaan dini. Sama seperti kebutuhan kita akan konsumsi mentimun berkualitas tinggi, mentimun yang digunakan untuk menjaga kesehatan kulit wajah pun harus yang berkualitas baik artinya tidak mengkerut dan juga busuk. Hancurkan satu mentimun segar hingga jus mentimun lalu oleskan jus mentimun yang segar ini pada kulit wajah, tunggu selama beberapa menit lalu bilas dengan air. Agar hasil yang Anda inginkan terlihat dengan cepat, biasakan untuk melakukan perawatan ini setiap hari.

Tomat - Sayur untuk singkirkan sisa bekas jerawat

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan memanfaatkan teman mentimun yang tidak lain adalah tomat. Tomat biasanya kita manfaatkan sebagai bumbu masakan, entah menjadi saus pasta atau saus sambal dan berbagai olahan makanan yang lezat dan segar lainnya. Anda yang memahami dengan baik apa saja kandungan yang dimiliki oleh satu buah tomat seperti vitamin A, vitamin C, antioksidan serta likopen tentunya tidak akan menolak jika diminta untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah dengan menggunakan jus tomat. Cukup oleskan jus tomat pada kulit wajah dan biarkan selama beberapa menit lalu basuh sampai bersih dengan air. Bila ingin bekas jerawat lekas menghilang dari wajah, biasakan agar perawatan mudah ini dilakukan sebagai rutinitas sehari-hari.

Manfaat Jeruk lemon - Jearawat bersih

Selain terasa menyegarkan ketika dijadikan sebagai minuman dingin, jus jeruk lemon juga memiliki khasiat vitamin C alami yang mampu membasmi jerawat sekaligus bekasnya. Jus jeruk lemon yang masam ini cukup ditambahkan dengan air hangat secukupnya dan diaduk hingga merata baru dioleskan pada kulit wajah dengan baik dan dibiarkan sampai kering baru dibilas, cara ini baiknya tidak dilakukan terlalu sering oleh mereka yang memiliki jenis kulit sensitif karena bisa mengakibatkan kulit wajah perih dan bila tidak cocok justru akan mengakibatkan jerawat meradang.

Stroberi - bekas jerawat hilang

Bentuk dan rasanya sangat unik, terkadang bisa masam dan dalam satu kesempatan bisa terasa manis. Stroberi berwarna merah cerah ini biasanya dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi jus stroberi. Kandungan salicylic acid yang terkandung dalam buah stroberi kabarnya sangat efektif untuk membantu memperbaiki kulit wajah yang rusak akibat jerawat. Cukup gosokkan irisan stroberi pada wajah dan biarkan selama 15 menit lalu dibilas sampai bersih.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan mengorbankan ratusan ribu rupiah kini tidak perlu lagi Anda lakukan karena ada banyak bahan alami yang efektif untuk menghilangkan bekas jerawat.

m.vemale.com/body-and-mind/cantik/75837-5-bahan-alami-terbaik-penyembuh-bekas-jerawat.html

Cara Menghaluskan Telapak Tangan Secara Alamiah

Cara Menghaluskan Telapak Tangan - Telapak tangan merupakan bagian kulit tubuh yang sangat mudah kering dan menjadi kasar karena dari sekian banyaknya pekerjaan rumah maupun pekerjaan di luar rumah tangan adalah alat yang paling sering digunakan untuk menyelesaikan pekerjaan. Terlalu sering terkena air karena mencuci pakaian atau mencuci piring akan membuat telapak tangan menjadi kering dan kasar begitu pun pekerjaan kasar yang dilakukan di luar rumah. Kembali menghaluskan telapak tangan sebenarnya tidaklah sulit, Anda hanya perlu memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh telapak tangan dan salah satu yang efektif adalah dengan mengoleskan lotion pelembab kulit. Selain mengoleskan lotion pelembab kulit secara rutin pada telapak tangan, ada beberapa cara lain yang mampu membantu menghaluskan telapak tangan. Dan inilah beberapa cara menghaluskan telapak tangan tersebut.

Mengggunakan pelembab tangan yang menghaluskan

Cara termudah yang bisa Anda aplikasikan untuk membantu mengembalikan kelembaban dan juga kelembutan kulit telapak tangan adalah dengan mengoleskan pelembab pada kulit telapak tangan dan mengusapnya hingga mengenai semua kulit telapak tangan. Anda bisa menggunakan pelembab khusus untuk melembabkan dan melembutkan telapak tangan atau cukup dengan menggunakan body lotion yang mana biasanya Anda gunakan untuk melindungi dan menjaga kecantikan kulit badan. Banyak sekali formula yang terkandung di dalam pelembab yang mampu untuk mengembalikan kelembaban kulit telapak tangan yang kering dan kasar yang mana bila tidak segera diatasi bisa menyebabkan kulit pecah-pecah bahkan kapalan. Cukup dengan mengoleskan pelembab pada telapak tangan setiap hari terutama disaat pagi dan malam hari, kebiasaan ini apabila Anda lakukan setiap hari selamanya tidak akan menutup kemungkinan membuat kulit telapak tangan menjadi selalu sehat, cantik dan lembut.

Haluskan telapak menggunakan baby oil

Cara menghaluskan telapak tangan lainnya selain dengan mengaplikasikan pelembab kulit adalah dengan menggunakan baby oil. Baby oil ini akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh telapak tangan yang kering juga kasar. Baby oil ini berfungsi sama baiknya seperti pelembab karena formula yang dimilikinya juga berkhasiat untuk menghaluskan telapak tangan. Selain mengoleskan baby oil pada telapak tangan, Anda bisa mengoleskan esensial lainnya pada telapak tangan, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, minyak almond dan berbagai minyak alami lainnya. Sama seperti cara pertama, agar kulit telapak tangan cepat halus dan terlindungi dari paparan sinar matahari, alangkah baiknya jika Anda menggunakan baby oil ini setiap harinya.

Rendam di dalam air hangat

Melembabkan telapak tangan baiknya dengan pelembab khusus untuk melembabkan telapak tangan atau dengan baby oil. Kedua produk tersebut dapat ditemukan dengan cukup mudah, terutama di toko kosmetik. Ada satu lagi cara yang efektif untuk menghaluskan telapak tangan yakni dengan merendam telapak tangan di dalam air yang hangat, melembabkan telapak tangan pada air dingin atau air panas akan membuat kulit telapak tangan menjadi mengerut dan kehilangan kelembaban namun berbeda caranya jika Anda melembabkan telapak tangan di dalam air hangat akan membantu menghaluskan telapak tangan dengan cukup ampuh. Rendam telapak tangan dengan memakai air hangat, Anda bisa menambahkan beberapa bahan alami seperti air mawar atau baby oil ke dalamnya.
Cara menghaluskan telapak tangan dengan memanfaatkan tiga bahan alami di atas merupakan cara yang tepat yang mana bisa Anda aplikasikan setiap hari sehingga kulit telapak tangan yang kasar dan juga kering bisa kembali halus dan lembab seperti semula.

vemale.com/body-and-mind/cantik/56520-3-langkah-cara-menghaluskan-telapak-tangan.html

Cara Menghaluskan Kulit Wajah Dengan Ekstrak Alami -Tidak Perih

Cara Menghaluskan Kulit Wajah - Pada dasarnya setiap orang dilahirkan dengan kulit wajah yang bersih dan halus namun karena pengaruh lingkungan dan pengaruh konsumsi makanan setiap harinya selama beberapa tahun membuat kulit menjadi tidak halus lagi bahkan menjadi tidak bersih lagi seperti munculnya jerawat dan flek hitam bekas jerawat. Mengembalikan dan merawat kulit wajah yang kering dan kasar memang tidak mudah apalagi jika jenis kulit Anda adalah kulit sensitif, harus berhati-hati agar tidak menimbulkan iritasi maupun reaksi alergi. Beberapa bahan alami bisa membantu menghaluskan kulit wajah yang kering juga kasar dengan cukup efektif. Dan inilah cara menghaluskan kulit wajah secara alami dan ampuh menggunakan bahan alami pilihan.

Cream Menghaluskan Kulit Wajah Ekstrak Alami

Sebagaimana kita ketahui, lidah buaya merupakan tumbuhan yang kaya akan manfaat dan dari sekian banyak manfaat alaminya, lendir lidah buaya memiliki khasiat utama yang tidak lain adalah membantu untuk menjaga kelembaban, kelembutan, kebersihan serta menghaluskan kulit wajah dengan sangat baik. Tanaman ini akan membantu melembabkan dan menghaluskan kulit wajah dengan sangat baik, Anda hanya perlu menggosokkannya pada kulit wajah secara menyeluruh dan biarkan selama beberapa menit sehingga kandungan dari lendir lidah buayanya meresap dengan sangat baik ke lapisan kulit baru kemudian dibilas dengan air sampai bersih. Lendir lidah buaya ini akan membantu menghilangkan flek hitam dan juga jerawat dan yang terpenting, Anda akan mendapatkan kulit wajah yang lebih halus. namun sebaiknya anda mencoba dulu oleskan sedikit lendir lidah buaya ke wajah anda karena beberapa orang ternyata alergi atau tidak kuat terhadap liduh buaya.

Haluskan dengan masker coklat penghalus kulit

Cara menghaluskan kulit wajah yang juga efektif adalah masker coklat. Coklat adalah makanan ringan yang biasa kita nikmati sebagai camilan di siang atau sore hari, coklat bisa diolah menjadi berbagai makanan yang lezat mulai dari batangan coklat yang dicampur dengan kacang mede, hingga kue kering coklat, kue black forest yang menggunakan bahan utama coklat serta minuman hangat yang terbuat dari batangan coklat. Menghaluskan kulit wajah ternyata bisa dilakukan dengan menggunakan coklat, Anda hanya perlu mencampurkan sepertiga gelas dark cocoa powder dengan seperempat gelas madu dan juga 3 sdt oatmeal atau havermut bubuk serta 1 sdm heavy cream. Aduk semua bahan hingga tercampur dengan baik dan menjadi masker yang kental. Oleskan masker coklat pada kulit wajah yang sudah dibersihkan dengan menggunakan cleanser sebelumnya secara menyeluruh dan sesekali pijatlah wajah sehingga kandungan alami dari masker coklat meresap dengan baik ke kulit, tunggu selama beberapa menit baru kemudian bersihkan kulit wajah dari masker dengan memakai air hangat sampai bersih dan tidak ada noda coklat yang tersisa. Setelah kering, jangan lupa untuk mengoleskan pelembab wajah atau serum sehingga kulit wajah tetap terjaga kelembabannya.

Marshmellow - resep tradisional menghaluskan kulit wajah

Makanan enak seperti coklat ternyata bermanfaat untuk menghaluskan kulit wajah dan siapa yang mengira jika marshmellow juga memiliki manfaat alami yang sama. Cukup dengan menggosokkan mershmellow pada kulit wajah secara teratur hingga kulit wajah bersinar. Kandungan gula yang terkandung dalam marshmellow mampu membantu membuka pori-pori kulit dan juga menghilangkan sel kulit mati serta memutihkan dan menghaluskan kulit wajah.

Lavender - bahan alami menghalukan kulit wajah

Produk Lavender dari WardaH

Cara menghaluskan kulit wajah dengan lavender memang tidak terdengar familiar di telinga, karena bahan alami yang satu ini cenderung lebih sering digunakan sebagai aromaterapi atau bahan pembuat obat nyamuk. Haluskan wajah dengan lavender dengan cara mencampurkan lavender dengan minyak alami lainnya untuk kemudian dioleskan pada kulit wajah setiap minggu sekali.

iorg.merdeka.com/gaya/cara-menghaluskan-kulit-yang-tak-biasa.html

Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Badan Tanpa Obat pemutih

Kulit yang halus, bersih dan putih cerminan kulit yang sehat dan setiap orang ingin memiliki kulit yang sehat terutama wanita yang selalu ingin terlihat lebih cantik dan menawan dalam setiap kesempatan. Memiliki kulit wajah maupun kulit tubuh yang putih dan sehat tidak semudah membalikan telapak tangan, Anda membutuhkan beberapa produk untuk membantu memutihkan kulit dan produk perawatan kulit wajah dan tubuh ini tidaklah murah. Agar Anda bisa melakukan perawatan kulit secara teratur dengan biaya yang murah, gunakanlah bahan-bahan alami yang nilainya lebih ekonimis. Inilah bahan alami yang ampuh untuk memutihkan kulit dan cara memutihkan kulit ini memiliki efek samping yang sangat sedikit.

Memutihkan Kulit Wajah dengan konsumsi makanan

Banyak sekali langkah-langkah yang bisa kita lakukan sebagai bentuk pengorbanan dan usaha untuk memiliki kulit wajah dan badan yang jauh lebih putih dan bersih, salah satunya adalah dengan mengusahakan agar setiap harinya tubuh mengkonsumsi makanan yang penuh akan nutrisi. Dan dengan kata lain artinya Anda tidak bisa mengkonsumsi makanan yang tidak sehat setiap hari, seperti makanan instan dan makanan cepat saji yang mana kaya akan lemak tak jenuh dan kolesterol.

Minimalisir paparan sinar matahari agar wajah lebih putih

Untuk menjaga kecantikan kulit agar tetap bersih dan putih, tidak belang karena paparan sinar matahari, alangkah baiknya jika Anda meminimalisir paparan sinar matahari. Pastikan jika kulit wajah dan kulit tubuh tetap terlindungi dari paparan sinar matahari dengan mengaplikasikan pelembab dan body lotion setiap hari sebelum bepergian dan biasakan untuk tidak terlalu sering mengenakan pakaian yang terbuka bila perlu Anda bisa menggunakan payung atau topi sebagai pelindung kulit.

Aplikasikan masker dari bahan alami

Cara memutihkan kulit yang baiknya Anda lakukan secara rutin setiap harinya adalah dengan mengaplikasikan masker yang terbuat dari berbagai bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami ini mengandung vitamin dan material alami yang baik untuk kulit dan baik untuk memutihkan kulit baik kulit badan maupun kulit wajah. Aplikasikan masker badan yang terbuat dari campuran bubuk susu dan madu murni dan juga mengaplikasikan masker bengkuang untuk merawat dan memutihkan kulit wajah. Masker alami ini menjadi perawatan tambahan disamping perawatan harian yang Anda lakukan, baik dengan produk perawatan alami maupun dengan kosmetik.

Mandi susu untuk wajah putih cerah

Merawat kesehatan dan kecantikan kulit merupakan hal penting yang harus kita perhatikan dengan baik dan mendetail karena kulit rentan sekali mengalami permasalahan kulit, tentunya Anda tidak ingin memiliki jerawat, komedo atau bahkan flek hitam bukan?. Merawat kesehatan kulit dengan sebaik-baiknya dan berusaha dengan baik untuk memutihkan kulit terutama kulit badan dengan mandi susu. Mandi susu akan membantu melembabkan dan juga melembutkan kulit, selain itu juga baik untuk memutihkan kulit karena kandungan alami yang terdapat di susu baik untuk menuturisi kulit yang kekurangan nutrisi.

Cara memutihkan kulit yang selama ini kita terapkan setiap hari sudahkah membuahkan hasil seperti yang kita bayangkan selama ini dan bila ternyata langkah yang Anda ambil tersebut tidak banyak memberikan perubahan, maka tidak ada salahnya jika Anda mencoba untuk menerapkan dan mengaplikasikan cara alami yang mudah di atas. Beragam cara mudah di atas ini akan membantu merawat kulit dan menjaga kecantikan kulit wajah maupun kulit badan. Lakukan dan terapkan setiap hari sehingga kulit putih dan cantik akan Anda dapatkan dalam waktu dekat.

m.merdeka.com/gaya/5-cara-mendapatkan-kulit-putih-merona.html

Trik Jitu Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping

Cara Memerahkan Bibir - Jika biasanya Anda melakukan perawatan  kulit secara menyeluruh, mulai dari kulit wajah hingga kulit badan. Maka alangkah baiknya jika Anda turut serta melakukan perawatan pada kulit bibir. Bibir yang tidak dirawat dengan baik dan benar akan terlihat pucat, kering dan pecah-pecah, warnanya pun tidak sehat. Dan untuk mengembalikan kesehatan kulit bibir hingga warnanya menjadi lebih merah cerah, beberapa wanita memilih untuk menggunakan vitamin bibir atau perawatan lainnya. Padahal ada begitu banyak bahan alami yang mampu membantu memerahkan bibir dengan sangat baik dan efek samping yang diberikannya pun jauh lebih kecil dibandingkan dengan pemakaian pemerah bibir buatan yang terbuat dari campuran bahan-bahan kimia. Cara memerahkan bibir secara alami yang aman tanpa efek samping dan ampuh bisa Anda simak di bawah ini.

Memerahkan Bibir dengan campuran gula dan madu

Pemerah bibir yang kerapkali kita temui di berbagai toko kosmetik kecil atau besar adalah pemerah bibir yang terbuat dari berbagai bahan kimia. Pemerah bibir tersebut hanya membuat bibir merah beberapa jam saja dan ketika kita mengkonsumsi makanan warna merahnya akan memudar karena terbawa oleh makanan. Agar bibir yang pucat atau bibir gelap bisa lebih cerah dan berwarna merah gunakanlah pemerah bibir alami yang terbuat dari campuran gula pasir dan madu murni. Cara mengaplikasikannya pun tidaklah sulit, cukup campukan 1 sdm madu murni dengan 1 sdm gula pasir dan aduk hingga gula terlarut dengan madu murni baru kemudian digosokkan pada bibir dengan menggunakan jari tangan, usahakan agar menggosokknya dengan lembut supaya tidak menyebabkan kulit bibir terluka atau terkelupas karena butiran gula cukup kasar. Setelah beberapa menit melakukan proses pengelupasan kulit mati dan melembabkan bibir bilas bibir dengan air sampai bersih dan aplikasikan pelembab bibir sesudahnya.

Pemerah bibir alami dari jeruk nipis

Cara memerahkan bibir secara alami yang juga efektif adalah memakai jeruk nipis, bila cara pertama membutuhkan dua bahan alami maka dalam mengaplikasikan cara ini Anda hanya perlu menambahkan sedikit air hangat saja untuk selanjutnya diaduk merata. Oleskan larutan air jeruk nipis pada bibir dan tunggu sampai kering selama 15 menit lalu bilas dengan air yang hangat, kandungan vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis baik untuk meremajakan sel kulit dan mencerahkan warna kulit bibir sehingga warnanya menjadi lebih merah merona.

Pemerah bibir alami dari mentega

Jika biasanya Anda menggunakan mentega untuk menumis bumbu maka kali ini Anda membutuhkan mentega untuk memerahkan bibir secara alami. Kandungan minyak nabati yang terkandung dalam mentega akan membantu membuat bibir menjadi lebih lembab dan lembut sekaligus memerahkan bibir yang gelap menjadi lebih merah. Cukup oleskan mentega pada kulit bibir dan biarkan selama semalaman hingga menteganya terserap dengan baik ke kulit bibir.

Pemerah bibir alami dari air mawar

Air mawar cukup terkenal di dunia kecantikan, cukup banyak produk kosmetik yang menambahkan air mawar ke dalam produk kosmetiknya. Dan kali ini, air mawar secara mengejutkan akan membantu Anda untuk memerahkan bibir dengan baik dan benar. Cukup dengan mencampurkan air mawar dengan air hangat dan oleskan secara lembut pada kulit bibir lalu diamkan sebentar dan bilas dengan air hangat. Untuk mendapatkan air mawar anda tidak perlu mengumpulkan bunga mawar dan mengekstrak sarinya sendiri, saat ini sudah banyak produk air mawar dalam kemasan yang bisa anda dapat di toko kecantikan ataupun apotek.

Cara memerahkan bibir secara alami dengan beragam bahan alami tanpa efek negatif ini sangat membantu dan bisa menjadi cara alternatif yang baik dalam segi ekonomis dan kesehatan.

iorg.vemale.com/body-and-mind/cantik/78099-punya-bibir-gelap-pakai-bahan-alami-ini-agar-merah-alami.html

Senam Cara Membesarkan Bokong Secara Alami

Pada umumnya, wanita merasa lebih cantik dan menarik jika memiliki kulit wajah yang bersih, putih dan sehat yang kemudian diimbangi dengan bentuk tubuh yang bagus dan dari semua bagian tubuh wanita, bokong merupakan bagian tubuh yang cukup banyak menarik perhatian. Bokong yang padat dan berisi tampak lebih menarik dan sedap dipandang sehingga tidak aneh jika kini banyak sekali wanita yang mencoba untuk membesarkan bokong mereka dengan melakukan berbagai pelatihan atau bahkan melakukan tindakan medis. Pelatihan ini lebih kepada latihan fisik yang bertujuan untuk membantu membentuk bokong agar terlihat jauh lebih padat, berisi dan indah. Anda yang tertarik untuk memiliki bentuk bokong berisi dan padat bisa mencoba cara membesarkan bokong dengan beberapa teknik latihan fisik di bawah ini.

Coba squat jump - Teknik membesarkan Bokong

Secara keseluruhan ada tiga cara yang cukup mudah yang bisa membantu Anda untuk memiliki bokong yang indah, padat dan berisi dengan cantiknya. Dan dari ketiganya, Anda bisa mencoba untuk melakukan squat jump. Pada dasarnya, mungkin tidak banyak orang yang menyukai hal ini namun nyatanya squat jump cukup efektif untuk mengencangkan paha dan juga bokong. Energi akan dipakai dengan maksimal dan tarikan oto-otot terasa sekali di setiap gerakan yang Anda praktekkan. Bahkan tarikan otot ini terasa sampai ke bahu Anda. Anda yang belum mengetahui gerakan squat jump bisa mengikut cara mudah ini;

• Pertama-tama, posisikan tubuh Anda dalam keadaan berjongkok lalu melompatlah setinggi mungkin yang Anda bisa hingga posisi duduk. Lakukan squat jump sebanyak 2 set dan masing-masing set dihitung sebanyak 10 kali. 
• Sebenarnya latihan fisik ini telah dilakukan sejak kita kecil, karena latihan fisik ini biasa diajarkan sejak Sekolah Dasar dan hingga SMA masih juga diajarkan

Latihan Lunge - senam membesarkan bokong

Cara membesarkan bokong dengan melakukan squat jump sebenarnya tidak sesulit itu, namun ada kalanya seseorang merasa malas dan lelah untuk melakukannya, dan jika Anda merasa tidak sanggup lagi untuk melakukan squat jump, Anda bisa mencoba untuk melakukan lunge. Cara ini memang lebih mudah dibandingkan dengan cara pertama.

• Untuk melakukan lunge, pertama-tama, Anda harus berada dalam posisi berdiri dengan 2 kaki yang atur melebar lantas merendah perlahan tepatnya pada posisi duduk. Hitung hingga Anda menyelesaikan hitungan kedelapan baru kemudian berdiri. Anda bisa melakukannya perlahan-lahan sehingga otot kaki dan juga paha terasa ditarik dan juga terbakar dengan optimal. Untuk hasil maksimal dan memperlihatkan bentuk bokong yang lebih padat berisi lakukan sebanyak 4 set dan masing-masing setnya dihitung sebanyak 8 kali.

Teknik Butt brigde untuk mendapatkan bokong besar

Dan bila kedua cara tersebut masih belum bisa Anda terapkan dengan baik, karena berbagai alasan tertentu, maka Anda bisa membesarkan bokong dengan melakukan latihan butt brigde. Latihan ini dilakukan dalam posisi berbaring, agar tubuh tidak terasa sakit Anda bisa menggunakan matras atau cukup berbaring di tempat tidur. 

• Lakukan butt brigde dengan cara memberikan tubuh di lantai lantas angkat tubuh Anda sehingga posisi tangan dan juga kaki setara dan membentuk jembatan lurus. Latihan fisik ini juga baik untuk membentuk otot bahu, otot lengan, otot kaki, perut dan terutama bokong. Agar hasilnya membuat Anda puas, lakukan latihan butt brigde sebanyak 2 set dengan repetisi sebanyak 25 hitungan. Otot dan juga kalori yang ada di dalam tubuh akan terbakar dengan sempurna. Cara membesarkan bokong ini efektif dan bisa dilakukan di dalam rumah.

vemale.com/kesehatan/22289-cara-10-menit-membentuk-bokong-indah.html

Cara Alami Memutihkan Gigi Secara Alami

Gigi berfungsi dengan baik untuk membantu mengunyah, menggigit dan memotong makanan dan secara tidak langsung gigi meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Memutihkan gigi secara alami diakui atau tidak, seseorang akan merasa lebih percaya diri untuk tersenyum di dalam foto atau berbicara dengan orang lain ketika kondisi giginya sehat dan bersih nilai plusnya jika gigi putih dengan baik dan merata dan akan kehilangan rasa percaya dirinya jika gigi ompong, berwarna kuning atau tidak rapi. Tidak jauh berbeda dengan masalah kulit wajah, masalah kesehatan gigi pun sangatlah beragam dan yang terpenting usia gigi tidaklah lama, bila tidak dirawat dengan baik dan rutin, lama kelamaan gigi akan rapuh dan tanggal. Ketika gigi sudah rapi dan sehat, hal yang harus Anda lakukan selanjutnya adalah memutihkan gigi dan terus menerus menjaga kesehatannya. Cara alami memutihkan gigi berikut ini akan membantu Anda memiliki gigi yang lebih cantik.

Jagalah kebersihan mulut agar gigi tetap putih

Bagaimana Anda bisa memiliki gigi yang putih dan cantik bila Anda malas untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Menjaga kebersihan mulut sebenarnya tidak sulit, hanya perlu menggosok gigi 2 kali sehati, pagi dan malam sebelum tidur dan membersihkan plak atau sisa makanan yang masih menempel di sela gigi dengan memakai benang gigi dan yang terpenting yang sayangnya seringkali dilupakan oleh orang lain adalah melakukan pemeriksaan kesehatan gigi dan mulut pada dokter gigi. Menjaga kebersihan mulut dan gigi secara alami akan membuat gigi tampak lebih bersih dan putih.

Tidak mengkonsumsi makanan tertentu

Cara lainnya yang bisa Anda usahakan selalu untuk memutihkan gigi adalah dengan tidak mengkonsumsi makanan tertentu yang mana akan membuat warna gigi menjadi semakin kuning atau semakin hitam. Salah satu makanan atau minuman yang sebaiknya Anda hindari adalah makanan serta minuman yang memiliki kandungan tannin di dalamnya, seperti teh, kopi, anggur merah dan tidak lupa hindari juga konsumsi minuman bersoda. Selain itu, alangkah baiknya jika mulai sekarang Anda mengobati kecanduan merokok karena merokok bisa membuat gigi menjadi kuning dan membuatnya rusak parah.

Perbanyak konsumsi makanan ini agar gigi tetap putih

Jika Anda tidak bisa lepas dari teh atau kopi maka sebaiknya Anda meningkatkan konsumsi makanan yang bisa menyegarkan napas serta membantu memutihkan gigi. Dari sekian banyak makanan tersebut, apel, daun seledri, brokoli, mentimun, wortel dan kentang merupakan beberapa contoh makanan yang bisa membantu menjaga kebersihan gigi dan baik untuk sistem pencernaan.

Memutihkan Gigi Scrub baking soda dan stroberi

Cara alami memutihkan gigi adalah dengan membuat scrub alami. Dan dari sekian banyak bahan alami yang bisa Anda olah menjadi scrub, Anda bisa mencoba untuk membuat scrub alami dari baking soda dan juga stroberi. Cukup dengan mencampurkan baking soda secukupnya dengan air jeruk lemon dan garam secukupnya untuk kemudian digosokkan pada gigi dengan memakai ujung jari Anda dan setelah beberapa saat bilas sampai bersih. Gunakan scrub ini setiap minggu sekali. Dan untuk perawatan alami dengan scrub stroberi, Anda bisa menghaluskan buah stroberi sampai menjadi pasta untuk kemudian digosokkan dengan lembut pada gigi dan biarkan selama beberapa menit lalu bilas sampai bersih.

Memutihkan gigi merupakan hal normal yang mana bisa kita lakukan setiap harinya karena tidak akan ada orang yang menolak untuk memiliki gigi yang jauh lebih sehat dan putih. Cara alami memutihkan gigi dengan bantuan bahan alami dan juga perubahan kebiasaan di atas patut untuk Anda pertimbangkan.

vemale.com/body-and-mind/cantik/25212-cara-alami-dan-murah-untuk-memutihkan-gigi.html

Macam Jenis Penyakit Orang Indonesia

Macam – macam Jenis Penyakit Kulit – Salah satu bagian tubuh yang selalu berinteraksi baik dengan orang lain maupun lingkungan sekitar adalah kulit. Hal tersebut menjadikan kulit sangat rentan terhadap berbagai macam penyakit seperti, panu, kudis, jerawat dll. Lingkungan yang kotor menjadi penyebab utama penyakit kulit karena dilingkungan yang kotor tersebut banyak bersarang kuman-kuman dan bakteri penyebab penyakit kulit. Untuk itu kita harus menjaga kebersihan lingkungan agar terhindar dari penyakit kulit yang menjengkelkan.

Ciri dan Macam Penyakit Kulit

Banjir yang sering terjadi di Ibukota contohnya, genangan air yang ada dimana-mana menjadi sarang penyakit dan akibatnya para korban banjir banyak yang terkena penyakit kulit bahkan diare. Namun selain faktor tersebut ada juga faktor lain yang dapat memicu kita terkena penyakit kulit yaitu karena faktor kesehatan yang kurang baik. Tingkat kesulitan untuk penyembuhan dari penyakit kulit ini pun berbeda-beda dan yang perlu diketahui adalah anda tidak boleh meremehkan yang namanya penyakit kulit.

Penyakit kulit bisa menjadi masalah yang serius jika tidak ditangani dengan baik karena pada dasarnya penyakit kulit berasal dari virus dan bakteri. Jika virus tersebut masuk kedalam tubuh anda dan menggerogoti organ penting yang ada ditubuh anda, maka dapat beresiko menimbulkan kematian. Kami tidak menakut-nakuti tapi memang kita sebaiknya tidak boleh meremehkan apapun itu jenis penyakitnya harus ditangani dengan cepat dan baik.

Agar anda mengenal penyakit kulit apa saja yang dapat menyerang kita? Dari Sekian banyak penyakit kulit yang ada, kami akan jabarkan beberapa jenis penyakit kulit yang dapat menyerang kita sewaktu-waktu.

Macam-macam Jenis Penyakit Kulit

Penyakit Bisul – Penyakit ini merupakan infeksi kulit yang berupa benjolan berwarna merah dan bernanah. Biasanya bisul tumbuh dibagian sekitar lubang anus atau bisa juga pada bagian tubuh yang lainnya. Salah satu penyebab bisul adalah karena infeksi bakteri stafilokokus aureus yang dapat tertular melalui rambut, kelenjar minyak dan kelenjar keringat.

Penyakit Campak – Pastinya waktu kecil anda pernah disuntik anti campak. Hal tersebut dilakukan agar anda bisa terhindarkan dari penyakit menular ini. Sistem penularan dapat terjadi akibat aktifitas fisik atau pun penggunaan baju dan handuk yang bersamaan. Biasanya orang yang terkena campak akan mengalami beberapa gejala seperti demam, bersin-bersim, badan lesu, pilek dan sakit kepala. Jika anda mengalami hal tersebut sebaiknya periksakan kondisi kesehatan anda karena besar kemungkinan itu merupakan gejala campak.

Penyakit Kudis – Kudis merupakan penyakit kulit yang disebabkan karena parasi tungau yang gatal. Orang yang terkena kudis biasanya terjadi karena ia berada di lingkungan yang kumuh dan kotor sehingga banyak bakeri yang menyerang kulit kita. Salah satu gejala kudis biasanya anda akan mengalami gatal-gatal dimalam hari pada bagian sela-sela tangan dan alat kelamin. Kudis merupakan jenis penyakit menular baik yang terkontaminasi secara langsung maupun tidak langsung.

Jerawat – Jerawat juga merupakan salah satu jenis penyakit kulit yang banyak orang alami terutama ketika ia beranjak dewasa. Penyebab dari jerawat itu sendiri karena pori-pori pada kulit terhalang oleh minyak, kulit mati dan bakteri. Jerawat sangat mengganggu penampilan, karena itulah banyak orang berusaha menghilangkan jerawat dengan cara apapun baik secara tradisional maupun modern.

Cacar Air – Ada sebuah mitos yang menyebutkan bahwa setiap orang beresiko terkena cacar air dan itu terjadi hanya sekali seumur hidup. Sampai sekarang belum ada yang bisa menyimpulan kebenaran mitos tersebut tetapi secara ilmiah, cacar air terjadi karena virus. Tumbuhnya bintik-bintik kecil disertai demam tinggi merupakan salah satu gejala cacar air. Biasanya orang yang terkena cacar tubuhnya akan lemas dan ketika sembuh akan meninggalkan bekas bintik-bintik tersebut yang sulit untuk dihilangkan.

Cara agar anda terhindar dari beberapa penyakit kulit diatas adalah dengan cara menjaga tubuh selalu dalam keadaan bersih. Aktifitas yang kotor akan meningkatkan resiko kita terkena penyakit kulit. Maka dari itu setelah kita bekerja atau beraktifitas ditempat kotor sebaiknya langsung bersihkan tubuh anda agar tidak menyebabkan penyakit kulit. Sekian dan Terimakasih.

cara Mudah Menjaga Jantung tetap Sehat dan Kuat

Hal Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Jantung – Jantung bisa artikan sebagai lambang kehidupan. Ketika detak jantung berhenti, maka secara langsung kehidupan kita pun akan terhenti atau mati. Ketika kita divonis menderita penyakit jantung, pasti akan timbul rasa ketakutan yang luar biasa atau mungkin bisa sampai pasrah. Itu merupakan hal yang wajar karena penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor satu di dunia. Tidak banyak yang dapat kita lakukan untuk mengatasi penyakit ini karena memang sangat sulit untuk mengatasinya.

Menjaga Kesehatan Jantung

 Namun anda tidak perlu pesimis, karena dengan sifat pesimis tersebut akan menimbulkan depresi berat yang justru dapat memperparah penyakit anda. Kesehatan jantung sangat erat kaitannya dengan pola hidup kita karena pada dasarnya penyakit ini dapat timbul karena gaya hidup yang kurang sehat. Kurang olahgara dan kurangnya asupan makanan bergizi bisa menjadi pemicu serangan jantung. Satu hal yang mungkin sulit untuk dihindari adalah kebiasaan merokok.

Asap rokok yang masuk kedalam jantung dapat merusak sistem kerja jantung dan organ tubuh lainnya. Untuk itu bagi anda perokok aktif sebaiknya mulai sekarang kurangilah sedikit demi sedikit rokok yang biasa anda hisap agar jantung anda bisa terjaga kesehatannya dengan baik. Tingkat resiko penyakit jantung pada pria dan wanita berbeda, pria lebih beresiko terkena penyakit jantung lebih cepat dibandingkan dengan wanita yaitu usia 45th dan wanita usia 55th.

Ada beberapa gejala yang biasa dirasakan ketika kita terserang penyakit jantung salah satunya yaitu seperti sakit pada bagian kepala, nyeri dada, sakit pada bagian tubuh, cepat lelah, sesak napas dan mudah berkeringat. Jika hal tersebut menimpa anda, sebaiknya periksakan kondisi kesehatan anda karena besar kemungkinan itu adalah gejala penyakit jantung dan sebelum hal tersebut terjadi sebaiknya anda menjaga kesehatan jantung anda dengan baik.

Hal Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Menggerakan Tubuh Dan Berolahraga Teratur – Berolahraga sangat penting untuk mengurangi resiko penyakit jantung. Dengan berolahraga, maka akan membuat jantung mampu memompa darah secara normal dan aliran darah keseluruh tubuh pun menjadi tidak terhambat. Bukan hanya itu, dengan berolahraga kita akan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Lalukan olahraga secara ringan maka akan mengurangi resiko anda sebanyak 40% dari bahaya penyakit jantung.

Mengkonsumsi Makanan Sehat – Jika kita rajin olahraga kemudian selalu menjaga asupan makanan yang masuk kedalam tubuh, itu sudah sangat bagus untuk menjaga organ tubuh kita. Bukan hanya penyakit jantung saja yang terhidarkan tetapi penyakit-penyakit lain seperti stroke, diabetes dan hipertensi pun akan mudah diatasi. Konsumsi sayuran, buah, susu dan biji-bijian bisa menjadi menu diet anda sehari-hari.

Tidur Yang Teratur – Kebiasaan yang satu ini memang sering kita langgar, bolehlah sesekali kita begadang tetapi jika setiap hari kita selalu begadang maka akan mengganggu kesehatan anda. Tidur yang cukup setiap harinya adalah 8jam penuh karena berdasarkan ilmu penelitian menyebutkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

Menghindari Rokok – Didalam bungkus rokok sudah tertulis tentang bahaya rokok, tetapi kenapa anda masih suka menghisap rokok? Didalam satu batang rokok terdapat zat-zat yang dapat merusak organ tubuh salah satunya jantung. Jika anda merupakan salah satu pecandu rokok sebaiknya mulai sekarang kurangilah sedikit demi sedikit agar kesehatan anda tidak terganggu.

Menjaga Berat Badan Ideal – Obesitas akan meningkatkan resiko penyakit jantung, untuk itu sebisa mungkin anda jaga kondisi berat badan anda salah satunya dengan cara olahraga teratur dan tidak makan ketika hendak tidur karena hal tersebut dapat membuat berat badan naik. Tubuh yang gemuk memiliki banyak kandungan lemak ditubuhnya sehingga jantung harus bekerja ekstra dan itu dapat menurunkan kinerja jantung itu sendiri.

Menobati Sakit Migrain

Yang terpenting dalam menjaga kesehatan jantung adalah mengatur pola hidup yang sehat. Pola hidup yang sehat bukan hanya dari asupan makanan saja, tetapi dari kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari pun bisa menjadi salah satu cara agar jantung kita tetap dalam keadaan sehat. Sekian dan Terimakasih.

Gejala Dan Cara Mengobati Demam Berdarah tanpa Obat

Gejala Dan Cara Mengobati Demam Berdarah – Sempat beberapa tahun yang lalu demam berdarah menjadi salah satu penyakit yang banyak menyerang manusia. Asal muasal demam berdarah yaitu dimulai dari gigitan nyamuk yang menyebarkan virus dengue sehingga siapa saja yang terkena gigitan nyamuk tersebut akan mengalami infeksi. Demam berdarah dapat menyebabkan penderitanya merasakan rasa nyeri yang sangat hebat seakan-akan tulang belulangnya patah dengan dibarengi demam, sakit kepala dan warna kulit berubab kemerah-merahan seperti campak.

Tanda, Tindakan Pencegahan dan Pengobatan Demam Berdarah

Demam berdarah merupakan jenis penyakit yang mematikan, ribuan nyawa melayang karena wabah demam berdarah. Untuk itu, agar kita terhindar dari demam berdarah sebaiknya selalu menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar. Jangan biarkan ada sedikitpun air yang tergenang karena dapat menjadi sarang nyamuk penyebab DBD ini. Lalu bagaimana kita mengetahui seseorang terkena demam berdarah? Demam berdarah ditandai oleh beberapa gejala seperti suhu tubuh meningkat secara mendadak kurang lebih selama 2 sampai 7hari dan tubuh menjadi lemah lesu.

Munculnya bintik-bintik merah seperti campak disekujur tubuh dan kerap mengalami pendarahan melalui lubang hidung (mimisan). Jika kedua hal tersebut dialami dalam kurun waktu bersamaan, bisa dipastikan orang tersebut terkena demam berdarah. Bukan hanya itu saja, orang yang terkena DBD juga kerap muntah-muntah dan ketika BAB keluar darah. Kondisi ini sudah terlalu parah sehingga perlu mendapat penanganan medis yang intensif.

Penanganan demam berdarah tidak boleh telat sedetikpun karena jika telat maka hasilnya akan fatal dan berujung dengan kematian. Mengingat bahayanya demam berdarah membuat para ilmuan mencari tahu bagaimana cara mengatasi penyakit tersebut salah satunya dengan menggunakan ramuan herbal. Cara ini bisa dijadikan sebagai langkah pertolongan pertama untuk penderita demam berdarah.

Cara Mencegah dan Mengobati Demam Berdarah

Meniran – Dalam istilah latin meniran disebut juga Phullanthus Urinaria. Ramuan tradisional yang dibuat dengan bahan dasar meniran dipercaya dapat meningkatkan trombosit darah sehingga sangat cocok digunakan sebagai alternatif untuk mengatasi masalah demam berdarah (DBD). Hal ini dikarenakan didalam meniran terdapat kandungan zat yang disebut flavonoid dan zat inilah yang berfungsi untuk meningkatkan trombosit.

Jambu Biji – Ada dua jenis jambu biji yaitu jambu yang dagingnya berwarna merah dan berwarna putih. Untuk mengatasi demam berdarah biasanya orang-orang menggunakan jambu biji yang dagingnya berwarna merah dan memang berdasarkan sejumlah penelitian yang pernah dilakukan menyebutkan bahwa jambu biji dapat menghambat aktifitas reverse transcriptase dari virus dengue.

Selain itu juga jambu biji sama halnya dengan meniran yaitu mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan kadar trombosit. Bagi penderita demam berdarah sangat disarankan mengkonsumsi buah ini baik dimakan secara langsung maupun dapat diolah menjadi jus jambu yang menyegarkan.

Pepaya (Gandul) – Pepaya atau yang bahasa jawa dikenal dengan sebutan gandul ini memiliki banyak kandungan yang berperan penting untuk mengatasi demam berdarah. Salah satu kandungan tersebut diantaranya kontinin, glikosida, papain, miosmin, karpain dan karposid. Jenis pepaya yang dapat digunakan untuk mengatasi DBD adalah pepaya jantan (Pepaya Gandul). Adapun manfaat lain dari pepaya ini yaitu untuk mengobati malaria, penyakit cacing dan masalah pada sistem pencernaan.

Kunyit – Kunyit merupakan jenis bumbu dapur yang biasa digunakan untuk memasak. Mungkin belum banyak yang mengetahui bahwa khasiat kunyit selain untuk menyedapkan masakan tetapi juga dapat mengatasi demam berdarah. Kunyit memiliki sifat anti-mikroba, anti-virus HIV, antioksidan dan anti-kanker. Untuk itu kita tidak boleh memandang remeh bumbu dapur yang satu ini.

Demam berdarah merupakan penyakit mematikan, tetapi dapat dicegah asalkan kita dapat hidup bersih dilingkungan yang bersih pula. Buang genangan-genangan air yang memungkinkan digunakan nyamuk untuk bersarang dan berkembangbiak dengan begitu kita akan terhindar dari bahaya demam berdarah.

Namun jika keempat bahan tradisional diatas tidak dapat mengatasi DBD, sebaiknya anda melakukan langkah yang lebih serius yaitu dengan berobat ke dokter atau rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang lebih intensif. Sekian dan Terimakasih.

Masalah Stress dan Depresi dalam Hidup dan Solusinya

Depresi Menurunkan Kualitas Hidup – Disaat keadaan kita mengalami kecemasan, takut, sedih dan menderita, kita bisa kapan saja mengalami depresi jika kita tidak bisa mengontrol keadaan. Kesedihan yang berlarut-larut bisa meninggalkan depresi yang sangat dalam bahkan dampaknya sangat buruk seperti percobaan bunuh diri dan emosi yang tak bisa ditahan ini biasanya terjadi pada kalangan remaja yang kerap mengalami jatuh cinta. Untuk itu bagi anda yang masih berusia remaja, sebaiknya kenali sejak dini apa itu depresi dan apa dampak buruknya bagi kehidupan.

Stress dan Depresi Karena Kesulitan Hidup

 

Dengan kita mengenalinya sejak awal diharap kita dapat mencegah hal tersebut terjadi agar tidak menimbulkan dampak negatif. Banyak penyebab yang dapat menyebabkan depresi salah satunya karena pikiran negatif. Orang yang lebih cenderung memikirkan dampak buruk yang akan terjadi pada suatu kejadian dapat beresiko depresi. Mengantisipasi hal buruk memang langkah yang bagus tetapi jika hal tersebut berlebihan maka dampaknya akan negatif. Rasa kurang percaya diri, lebih memperhatikan kesalahan yang terjadi daripada kebenaran, merasa tertekan dalam hidupnya, merasa dirinya lemah dan lain sebagainya.

Dari sekian banyak penyebab depresi yang telah kami berikan pasti anda pernah merasakan hal tersebut. Sebaiknya kita jangan terlalu memandang rendah diri kita, jangan kalah sebelum berperang dan selalu tingkatkan percaya diri agar muncul pikiran positif yang membangun motivasi diri untuk melangkah ke hal yang lebih baik. Ketika kita mengalami depresi, ada beberapa gejala yang biasanya dirasakannya salah satunya yaitu seperti napsu makan yang tidak teratur, duka berkepanjangan, stamina memburuk, kurang bergairah, cepat marah dan tidak adanya hasrat seksual.

Mengatasi Depresi Dengan Berbagai Cara

Jika hal tersebut mulai menyapa diri anda, sebaiknya anda mencegah dan menghindarinya dengan langkah sebagai berikut :

Menerima Hal Terburuk Yang Akan Terjadi – Hal ini memang sedikit sulit terlebih ketika kita mengalami kekalahan. Kekalahan dapat diakibatkan oleh beberapa hal yang mungkin bukan hanya kekalahan dalam permainan saja. Untuk itu kami harap anda bisa menerima keadaan yang ada dan mengambil sisi positif dari kejadian tersebut maka lambat lain anda akan bisa kembali move on dengan semangat baru yang membara.

Berbaur Dengan Lingkungan Sekitar – Jika ketika kita mengalami depresi dan kita hanya mengurung diri dirumah, yang ada depresi akan semakin parah dan kita akan sulit untuk kembali move on. Berbaurlah dengan lingkungan sekitar dan terbuka dengan orang-orang terdekat kita agar kita bisa mendapatkan masukan yang dapat memotivasi kita untuk menjadi lebih baik dan tidak lemah dengan keadaan yang terjadi.
Refresing – Cara ini merupakan cara yang sering dilakukan orang ketika ia mengalami depresi berat. Mengunjungi tempat yang nyaman, sejuk dan menenangkan merupakan cara ampuh yang dapat mengatasi masalah depresi. Dengan refresing tentunya akan ada hal baru yang dapat membuat diri kita menjadi terhibur dan bisa tersenyum kembali.

Menyibukkan Diri Dengan Bekerja – Biasanya orang yang mengalami depresi adalah orang yang terlalu banyak menyendiri sehingga banyak pikiran yang merasuk keotak kita. Sebaiknya anda menyibukkan diri anda dengan bekerja atau hal lain yang lebih bermanfaat agar pikiran anda tidak kosong. Dengan begitu lama kelamaan masalah yang menghampiri anda pun sedikit demi sedikit akan cepat hilang anda rasakan.

Selalu Berdoa dan Meminta Petunjuk – Terkadang kita meremehkan sebuah doa. Doa yang kita panjatkan setiap hari maka suatu hari nanti akan terkabul, meskipun tidak terkabul pasti akan digantikan dengan yang lebih baik. Berdoa membuat pikiran kita menjadi lebih tenang dan keadaan yang sangat nyaman akan terjadi ketika kita menuturkan segala hal yang terjadi pada diri kita kepada sang haliq.

Janganlah anda suka membanding - bandingkan diri anda dengan orang lain karena semua sudah memiliki porsinya sendiri-sendiri. Penyebab yang sering menjadi masalah depresi pada anak muda sekarang adalah masalah cinta. Ketika ditolak seorang wanita hal ini kerap menimbulkan emosioal kita meningkat dan kita tidak mau menerima keadaan sehingga kita kerap melakukan hal-hal negatif.

Kami sarankan sebaiknya jika anda mencintai seseorang, maka cintailah dengan wajar dan jangan berlebihan agar rasa sakit yang ditimbulkan ketika anda ditolak tidak begitu menyakitkan. Semoga informasi diatas dapat membangun dan memotivasi diri anda untuk menjalani hidup yang lebih baik. Sekian dan Terimakasih.

Cara Sederhana Mencegah Stroke

Cegah Stroke Dengan Langkah Sederhana – Stroke merupakan kondisi dimana seseorang mengalami gangguan pada fungsi otak secara tiba-tiba dan mengakibatkan terganggunya sistem saraf. Penyakit ini tergolong penyakit yang sangat mematikan, hampir 15% penduduk Indonesia meninggal karena penyakit stroke. Ada beberapa gejala yang biasa terjadi sebelum stroke menyerang seperti mati rasa secara mendadak dan pada sekujur tubuh mengalami lemas tak bedaya.

 Cegah Stroke dan Darah Tinggi

Jika anda kerap mengalami pusing secara mendadak tanpa diketahui apa penyebabnya, sebaiknya anda harus berhati-hati karena hal tersebut bisa saja sebuah gejala penyakit stroke sebaiknya anda periksakan kondisi kesehatan anda ke dokter. Ada dua faktor yang dinilai sebagai penyebab stroke yang pertama karena faktor medis. Ada beberapa jenis penyakit yang digadang-gadang sebagai pemicu serangan stroke diantaranya hipertensi (darah tinggi), kolesterol, arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah), diabetes, gangguan jantung dan riwayat stroke dalam keluarga atau faktor keturunan.

Faktor yang kedua yaitu karena faktor perilaku. Faktor ini merupakan faktor yang sering terjadi karena gaya hidup yang kurang sehat. Olahraga sangat penting untuk mencegah anda dari berbagai penyakit serta pola makan. Makanlah makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi seperti sayuran, kacang-kacangan, ikan, dan buah. Hindari kebiasaan merokok, minum-minuman keras, minuman bersoda dan minuman siap saji lainnya.

Agar penyakit stroke tidak menyerang anda sebaiknya anda melakukan pencegahan sedini mungkin. Artikel ini bertujuan memberikan sedikit wawasan tentang cara mencegah penyakit stroke sejak dini. Inti dari permasalahan ini  adalah kemauan, asalkan ada kemauan anda untuk mencegah stroke pasti penyakit berbahaya ini dapat teratasi dengan mudah.

Cara Mencegah Stroke Dengan Langkah Sederhana

Rutin Memeriksakan Tensi Darah – Pastikan tekanan darah anda selalu dalam kondisi normal karena tekanan darah tinggi akan membuat pembuluh darah mengalami tekanan ekstra. Walaupun hal tersebut belum menunjukkan gejala yang serius tetapi dengan teratur memeriksakan tensi darah, maka sama saja anda telah melakukan penjegahan secara dini terhadap penyakit stroke.

Makanan Yang Sehat – Makanan selalu menjadi prioritas utama dalam menangani masalah kesehatan. Makanan yang baik untuk mencegah stroke adalah seperti sayuran dan buah-buahan. Hindari makanan berlemak jenuh seperti daging merah karena makanan tersebut akan membuat pembuluh darah mengeras. Konsumsi setidaknya lima porsi buah dan sayur setiap harinya.

Hindari Rokok – Kebiasaan merokok memang sangat sulit untuk dihindari maka dari itu perlu dikenalkan tentang bahaya merokok salah satunya dapat menyebabkan penyakit stroke. Rokok yang setiap hari kita hisap dapat menyebabkan atherosclerosis (Pengerasan dinding pembuluh darah) sehingga darah menjadi menggumpal. Ini alasan kenapa seorang perokok lebih beresiko terkena stroke.

Kurangi Asupan Garam – Bagi anda yang suka makan makanan asin sebaiknya kurangi mulai dari sekarang untuk menghindarkan diri anda dari bahaya stroke. Gunakan garam secukupnya dalam pengolahan makanan karena garam dapat meningkatkan hipertensi atau tekanan darah dan hipertensi ini merupakan salah satu penyebab stroke.

Olahraga Secara Rutin – Olahraga akan meningkatkan kualitas hidup, dengan melakukan aktifitas fisik secara teratur maka bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi akan menurun kelevel normal dan selain itu juga untuk menstabilkan kadar lemak didalam tubuh sehingga resiko stroke pun dapat dihindari.

Untuk saat ini, mencegah memang lebih mudah dan efektif daripada mengobati. Maka dari itu sebaiknya kenali sejak dini tentang bahaya gejala dan penyebab stroke agar anda dapat menghindari hal tersebut. Stroke dapat mengintai siapa saja baik orang dewasa maupun anak-anak. Untuk itu berwaspadalah dan selalu menjaga pola hidup yang sehat. Sekian dan Terimakasih.