Tips Alami untuk melembutkan Kulit Payudara.

Tips Alami untuk melembutkan Kulit Payudara.

Memiliki payudara sempurna adalah hal alami yang wanita idamkan. Baik Bentuk maupun ukurannya, termasuk juga kulit yang halus dan lembut. Kesibukan pekerjaan dan kesibukan keluarga membuat wanita kurang memperhatikan perawatan payudara. Akibatnya, beberapa wanita merasa kulit payudara terlalu kering sehingga kulit terasa kasar bahkan payudara kendur.

wanita bisa melakukan beberapa tips alami di bawah ini agar kulit terlihat halus dan lembut dan kencang.

TIPS ALAMI UNTUK KULIT PAYUDARA

1. Minyak zaitun

Minyak zaitun telah digunakan sejak lama untuk perawatan tubuh dan kecantikan. Minyak zaitun dapat digunakan untuk mengobati bibir pecah-pecah, kuku, menjaga kesehatan rambut dan perawatan kulit juga dari tubuh termasuk kulit payudara. Untuk mengobati payudara, taruh minyak zaitun hingga merata. Kemudian kompres dengan handuk hangat selama 5 menit hingga 10 menit. Kemudian lakukan perawatan lanjutan dengan menggunakan minyak zaitun. Perawatan canggih ini menggunakan campuran minyak zaitun, kuning telur dan jus lemon. Oleskan campuran dari tiga bahan di payudara dan lakukan pijatan lembut. Lakukan perawatan ini sebelum tidur dan biarkan tanpa berkumur hingga besok pagi.

2. Krim khusus untuk payudara

Cara melembutkan kulit payudara berikut ini cocok digunakan oleh wanita yang sibuk dan tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan berbagai bahan untuk perawatan payudara. Cara mudah untuk melembutkan kulit payudara adalah dengan menggunakan Oris Breast Cream. Krim ini diformulasikan khusus untuk meningkatkan elastisitas kulit payudara sekaligus mengencangkan payudara. Tidak hanya itu, krim ini juga membantu peredaran darah di area payudara sehingga payudara menjadi lebih sehat.

Oris Breast Cream terbuat dari bahan alami termasuk ekstrak tomat yang diambil dari buah, batang dan daun, ekstrak akar Pueraria mirifica, ekstrak lidah buaya, ekstrak kunyit, ekstrak lemon, ekstrak kulit manggis dan beberapa bahan alami lainnya. Penggunaan krim ini mudah. Wanita cukup menggosok setelah mandi dan melakukan pijatan lembut dari luar ke dalam. Setelah itu berbaring selama kurang lebih 5 menit hingga 10 menit sehingga hasilnya optimal. Krim ini telah mendapatkan izin resmi dari BPOM (Badan Pengawas Makanan dan Obat-obatan) untuk dijual dan digunakan di Indonesia dan telah terbukti tidak mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi kesehatan.

3. Mentimun

Cara ini menjadi salah satu cara yang murah dan sederhana. Tetapi wanita perlu meluangkan waktu untuk mencampur ramuan ramuan mereka sendiri. Gunakan blender atau bisa juga dengan cara Mash. Kemudian campurkan mentimun yang telah dilunakkan dengan putih telur dan air jeruk nipis. Kemudian oleskan ramuan mentimun di payudara dan biarkan selama sekitar 20 menit hingga 25 menit. Oleskan ramuan mentimun ini secara teratur untuk mendapatkan kulit payudara yang lembut dan halus.

Perawatan payudara harus diikuti oleh cara hidup sehat yaitu dengan makan makanan sehat dan berolahraga. Nutrisi yang cukup akan membuat tubuh sehat, termasuk payudara. Lakukan olahraga teratur juga agar peredaran darah lebih lancar, termasuk sirkulasi darah di payudara.

Daftar Makanan Yang Dapat Membuat Kita Awet Muda

Daftar Makanan Yang Dapat Membuat Kita Awet Muda – Ketika sudah menginjakan usia di 40th keatas, baik dari segi fisik maupun ketahanan tubuh tentu lambat laut semakin menurun ditandai dengan munculnya keriput pada wajah dan kulit hingga rambut yang mulai tumbuh uban. Kejadian ini merupakan hal yang wajar mengingat semua orang pasti mengalami masa tua dimana tubuh kita semakin renta. Namun tak jarang pula kita menjumpai orang-orang yang sudah tua namun secara fisik masih terlihat sehat bugar bahkan awet muda.

Lalu apa sih rahasia agar tetap terlihat awet muda? Pada dasarnya ada banyak cara yang bisa anda lakukan agar tubuh anda tetap sehat dengan penampilan awet muda meski sudah berada diusia lanjut. Salah satu faktor yang mendukung kita agar tetap awet muda yaitu faktor makanan. Dari hasil penelitian menyebutkan ada beberapa jenis bahan makanan yang mana jika kita konsumsi secara rutin dipercaya dapat membuat tubuh kita tetap awet muda salah satunya sebagai berikut :


Makanan Yang Membuat Awet Muda :

1. Alpukat
Kandungan vitamin E yang terdapat pada buah alpukat dipercaya dapat menjaga kulit dan rambut tetap sehat. Karena itulah anda harus rajin mengkonsumsi buah ini baik secara langsung ataupun dibuat jus. Alpukat mengandung lemak tak jenuh sehingga dapat mengontrol dan mengurangi kolesterol jahat didalam tubuh.

2. Sayuran
Tak diragukan lagi jika sayur termasuk daftar makanan yang dapat membuat kita awet muda. Bahkan bukan hanya awet muda, tetapi sayur juga akan menjaga tubuh kita tetap sehat. Anda bisa coba mengkonsumsi beragam jenis sayuran seperti kubis, brokoli, kembang kol, lobak dan selada. Semua jenis sayuran ini mengandung zat yang dapat menetralisir racuk penyebab penuaan dan degenerasi sel.

3. Ikan
Selain dapat meningkatkan daya ingat otak, ikan seperti ikan salmon memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang dapat mengontrol kadar kolesterol didalam tubuh. Selain itu, ikan juga dapat membuat tubuh kita tetap terlihat awet muda jika kita mengkonsumsinya secara rutin.

4. Kacang-kacangan
Beragam jenis kacang-kacangan seperti kacang almond dan kacang mete memiliki kandungan vitamin, mineral, lemak tak jenuh dan zat phytochemical yang berperan sebagai antioksidan. Kacang-kacangan menjadi menu wajib bagi anda yang sedang menjalani program diet dan jika diet anda berjalan sempurna, maka akan berpengaruh pula pada penampilan anda.

5. Anggur Merah
Buah yang satu ini memang banyak diminati masyarakat karena rasanya yang manis. Didalam buah anggur terkandung resveratrol yang dipercaya dapat memperlambat proses penuaan dini. Konsumsilah buah anggur secara rutin maka tubuh dan kulit anda akan tetap terlihat kencang dan bersih.

6. Air
Mengkonsumsi air putih 8 gelas perhari menjadi menu wajib yang harus anda patuhi secara rutin. Bukan hanya untuk menjaga kesehatan saja, air putih juga dapat mencegah kita dari penuaan. Didalam tubuh, air akan melarutkan racun dan mengeluarkannya melalui urine dimana racun tersebut dapat menyebabkan tubuh kita mengalami penuaan dini.

Cara Merawat Dan Menjaga Kesehatan Kulit

Cara Merawat Dan Menjaga Kesehatan Kulit – Kulit yang sehat merupakan keinginan setiap orang. Karena dengan kulit yang sehat, maka anda pun bisa leluasa berinteraksi dengan orang disekeliling anda karena dengan kulit yang sehat, mencerminkan kebersihan diri anda. Kulit yang terawatt dan sehat juga merupakan asset yang bisa menunjang penampilan anda. Sehingga tidak heran, banyak orang yang rela mengeluarkan banyak uang demi merawat dan menjaga kesehatan kulitnya.
Sebenarnya menjaga dan merawat kesehatan kulit tidak serta merta mesti dengan biaya yang selangit. Anda bisa merawat dan menjaga kesehatan kulit anda dengan cara-cara yang mudah dan tentunya tidak akan merogoh kocek anda dalam-dalam. Dan berikut ini merupakan beberapa cara untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit yang bisa anda coba.

Cara Merawat Dan Menjaga Kesehatan Kulit

1. Cukup minum air putih.
Air putih memang merupakan kebutuhan vital bagi tubuh anda. Selain memang untuk menghilangkan dahaga, air putih memiliki peranan penting untuk kesehatan anda seperti melancarkan kerja ginjal, dan memiliki peranan penting dalam lancarnya peredaran darah. Minum air putih yang cukup pun juga bagus untuk menjaga kelembapan kulit anda. Selain itu, anda pun juga akan terhindar dari kulit keriput. Minimal anda mengkonsumsi air minum dalam sehari adalah 8 gelas sehari.

2. Tidur yang cukup
Anda yang menginginkan kulit yang cerah dan juga terhindar dari keriput. Dengan menjaga waktu tidur anda dengan cukup bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan kulit anda. Standar tidur yang cukup dalam kurun waktu sehari semalam adalah 7 jam. Dan memang nyatanya berdasarkan berbagai penelitian, orang yang kurang dalam waktu tidurnya memiliki kulit yang kusam, keriput dan juga tidak bercahaya. Maka dari itu dengan menjaga waktu dan kualitas tidur anda, anda pun akan mendapatkan kulit yang kenyal dan terawat.

3. Menggunakan masker alami.
Selain cukup minum air putih dan juga menjaga waktu tidur anda dengan cukup, anda bisa menggunakan masker wajah yang alami. Dengan menggunakan masker wajah alami, selain berkhasiat merawat kulit, anda pun dapat terhindar dari resiko kemungkinan masker menggunakan bahan kimia berbahaya. Beberapa jenis masker alami yang bisa anda coba antara lain masker pisang, masker susu, masker youghurt dll. Yang masing masing kandungan dari bahan tersebut memiliki keunggulan tersendiri.

4. Hindari makanan mengandung banyak gula.
Selain perawatan kulit dari luar, dengan menjaga asupan makanan, anda pun bisa menjaga kesehatan kulit anda. Makanan makanan yang mengandung kadar gula berlebih memang sangat tidak bagus untuk kesehatan. Selain itu, Makanan yang mengandung banyak gula bisa merusak kadar kolagen dan juga merusak leastisitas kulit anda. Hal ini bisa berakibat kulit anda menjadi keriput dan juga bisa terjadi penuaan dini. Dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung banyak kadar gula bisa membantu anda menjaga kesehatan kulit anda. Anda bisa memperbanyak asupan sayur maupun buah-buahan sebagai pengganti makanan dengan banyak kadar gulanya.

Nah, itulah beberapa cara untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Cara Memutihkan Tangan Yang Mudah Dilakukan

Cara Memutihkan Tangan Yang Mudah Dilakukan – Kegiatan yang sering kita lakukan diluar ruangan tentu membuat kulit lebih mudah terkontaminasi dengan sinar matahari. Alhasil pada bagian-bagian tubuh tertentu seperti tangan dan kaki lebih mudah terbakar matahari. Hal ini dikarenakan pada bagian tangan jarang ditutupi pakaian sehingga sinar matahari dapat langsung menyorot dan membakar kulit tangan. Kulit tangah yang terbakar matahari tentu terlihat lebih gelap dibanding bagian kulit lainnya dan hal tersebut tentu akan membuat kita kurang percaya diri.
Agar terhindar dari paparan sinar matahari sebaiknya ketika beraktifitas diluar ruangan anda mengenakan pakaian yang dapat menutupi seluruh bagian tubuh anda untuk mengurangi radiasi matahari atau jika tidak sebaiknya anda menggunakan sun block sebelum melakukan kegiatan diluar ruangan. Untuk mengembalikan warna kulit tangan yang gelap, ada beberapa cara mudah yang bisa anda coba diantaranya sebagai berikut :

Cara Memutihkan Kulit Tangan Secara Alami

1. Masker Wortel
Selain bagus untuk kesehatan mata, wortel juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit termasuk dibagian tangan. Cara penggunaannya, parut wortel hingga halus kemudian tambahkan sedikit body lotion pada parutan wortel. Aduk hingga rata dan aplikasikan pada seluruh bagian tangan yang gelap. Gunakan masker wortel sebanyak 2x sehari sebelum mandi pagi dan sore hari.

2. Beras
Untuk memutihkan kulit tangan, anda bisa coba dengan memadukan beras dan minyak zaitun. Kedua bahan ini sangat cocok dan ampuh untuk mencerahkan kulit secara alami. Cara menggunakannya yaitu tumbuk beras terlebih dahulu sebelum digunakan campur dengan minyak zaitun. Aduk kedua bahan tersebut hingga larut dan tercampur rata setelah itu aplikasikan pada kulit tangan. Diamkan setidaknya 30 menit lalu bersihkan dengan air atau mandi.

3. Ampas Kopi Hitam
Siapa bilang ampas kopi hitam tidak bermanfaat? Dari hasil penelitian pakar kecantikan menyebutkan bahwa ampas kopi hitam yang telah kita seduh bisa dimanfaatkan sebagai masker kulit alami. Fungsinya untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit secara alami. Namun sebelum menggunakannya, pastikan tangan dan kaki anda dalam kondisi bersih.

4. Pisang
Cara memutihkan tangan selanjutnya yaitu menggunakan buah pisang. Bukan hanya untuk wajah saja tetapi pisang dapat digunakan pada seluruh bagian tubuh lain. Fungsinya yaitu untuk memutihkan dan mencerahkan kulit secara alami. Cara pembuatannya yaitu lumatkan pisang hingga halus setelah itu tambahkan sedikit madu dan gula pasir. Jika sudah, langsung saja anda aplikasikan pada kulit tangan secara merata.

5. Jeruk Nipis
Satu langkah praktis untuk memutihkan kulit tangan yaitu emnggunakan jeruk nipis. Satu keunggulan dari cara ini yaitu penggunaannya yang praktis. Anda tidak perlu menumbuk atau memarutnya karena cukup dibelah menjadi dua atau tiga bagian saja maka anda bisa langsung mengaplikasikannya ke kulit tangan secara merata.

Dari beberapa cara memutihkan kulit tangan diatas, silahkan anda coba satu per satu langkah yang telah kami sebutkan. Jika anda mampu melakukannya secara rutin dalam satu bulan maka kulit anda akan kembali cerah seperti semula. Terimakasih.

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami – Kulit yang putih alami memang menjadi dambaan setiap orang. Karena memang kulit menjadi salah satu bekal penunjang penampilan anda. Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan kulit yang putih. Dengan rutin melakukan perawatan di layanan spa, sampai menggunakan produk-produk pemutih kulit yang banyak beredar di pasaran. Bahkan ada juga yang sampai menempuh jalur operasi plastik untuk mendapatkan hasil kulit tubuh yang putih secara instant dan cepat.
Bagi anda yang ingin mendapatkan kulit putih alami, sebenarnya tidak perlu menempuh berbagai macam cara yang merepotkan bahkan sampai membahayakan karena dengan cara yang alami dengan bahan-bahan yang dengan mudah anda dapatkan di sekitar, memiliki kulit tubuh yang putih alami bukan hanya menjadi mimpi saja. Dan berikut ini adalah beberapa cara memutihkan kulit tubuh secara alami yang bisa anda coba.

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami

1. Menggunakan buah tomat
Buah yang kaya akan vitamin A dan C ini ternyata selain enak untuk dikonsumsi bisa juga digunakan sebagai bahan alami untuk memutihkan tubuh anda. Cara menggunakan tomat untuk memutihkan kulit tubuh anda adalah dengan mencampurkan tomat yang dihaluskan dengan air jeruk nipis. Anda pun bisa menggunakan masker racikan alami ini sebagai lulur yang bisa anda gunakan agar kulit bisa putih alami. Lakukanlah treatment ini secara rutin dan anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Menggunakan Lemon
Lemon buah yang kaya akan vitamin C ini memang terkenal dengan berbagai khasiatnya. Anda pun bisa menggunakan racikan lemon untuk memutihkan kulit tubuh anda, karena memang salah satu dari manfaat buah lemon adalah mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya adalah dengan air lemon dan madu dicampur dengan merata lalu gunakanlah sebagai masker dan lulur untuk untuk tubuh anda. Lalu setelah mengering, bersihkan dengan menggunakan air hangat. Dan agar hasil yang anda inginkan maksimal, lakukanlah treatment ini secara rutin.

3. Menggunakan lidah buaya
Lidah buaya, tanaman sejuta manfaat ini selain bagus untuk perawatan rambut juga berfungsi memutihkan kulit tubuh anda. Lidah buaya efektif mencerahkan kulit tubuh karena terdapat kandungan vitamin didalamnya yang berfungsi mencerahkan pigmen-pigmen gelap pada kulit anda. Caranya adalah dengan mengoleskan secara merata gel lidah buaya ke kulit tubuh anda. Diamkan hingga mengering setelah itu, bilas dengan air bersih. Lakukanlah secara rutin untuk hasil yang maksimal.

4. Menggunakan Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki fungsi melepaskan sel-sel kulit mati sehingga terjadi regenerasi kulit tubuh dengan sel-sel kulit yang baru. Yang tentunya lebih fresh dan putih. Caranya adalah dengan mencampurkan minyak zaitun dengan gula pasir lalu campurkan hingga merata. Gosokan secara perlahan dengan gerakan memutar mutar. Keseluruh bagian tubuh anda. Lakukanlah perawatan scrub minyak zaitun ini secara rutin dan dapatkanlah hasil kulit putih alami secara maksimal.

Itulah beberapa cara memutihkan kulit tubuh secara alami dengan menggunakan bahan-bahan yang tentunya mudah anda cari disekitar anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Cara Membuat Masker Wajah Alami

Cara Membuat Masker Wajah Alami – Wajah yang putih dan bersih adalah dambaan setiap orang. Karena wajah merupakan representasi dari diri setiap orang. Banyak cara yang dilakukan agar wajah terlihat bersih dan terawatt. Banyak sekali jasa salon kecantikan sampai dokter spesialis yang menawarkan berbagai treatment untuk perawatan wajah salah satunya adalah dengan menggunakan masker. Masker wajah memang dikenal efektif untuk merawatr kulit. Selain itu perawatan menggunakan masker banyak diminati karena selain praktis, anda pun bisa melakukannya sambil bersantai.
Banyak produk masker wajah beredar luas dipasaran. Akan tetapi, anda haruslah waspada dengan kandungan bahan kimia yang terdapat didalamnya. Karena beberapa produk tertentu memiliki kandungan bahan kimia yang berbahaya seperti merkuri atau hydroquinone. Akan tetapi anda jangan khawatir. Anda bisa membuat sendiri masker wajah secara alami dengan bahan-bahan yang mudah anda jumpai di keseharian. Dan tentunya aman tanpa efek samping. Berikut ini adalah beberapa cara membuat masker wajah alami yang bisa anda coba.

Cara Membuat Masker Wajah Alami

1. Masker Pisang
Buah yang biasa dikonsumsi dengan cara dimakan langsung atau diolah menjadi berbagai jenis bahan masakan anda ini  ternyata bisa anda jadikan sebagai masker alami. Buah pisang berfungsi melembabkan kulit anda serta membuat kulit menjadi lembut. Cara membuatnya adalah dengan menghaluskan buah pisang lalu mengoleskannya secara merata buah pisang yang telah dihaluskan tadi kebagian wajah dan leher. Setelah itu diamkan lalu bilas dengan air bersih. Selain itu andapun bisa membuat masker ini dengan menggunakan campuran plain youghurt dan juga madu.

2. Masker cuka
Anda bisa menggunakan cuka sebagai toner alami untuk merawat wajah anda. Masker cuka berfungsi membuat wajah anda tidak tampak kering karena kandungan yang ada pada cuka bisa mencukupi kebutuhan kelembapan pada wajah. Cara membuatnya dalah dengan mencampurkan cuka sari apel dengan 2 gelas air setelah itu, anda bisa menggunakan masker ini ke wajah anda. Khasiat lain dari penggunaan masker cuka selain melembabkan kulit juga bisa mengencangkan kulit wajah anda.

3. Masker Susu
Susu memang sudah dikenal lama sebagai bahan untuk perawatan wajah, anda bisa dengan mudah mendapatkan perawatan ala bintang lima dengan masker susu menggunakan masker racikan anda sendiri. Cara membuat juga mudah yaitu campurkan ¼ susu bubuk dengan air sebanyak 1 cangkir lalu aduk hingga mengental. Lalu dengan campuran susu ini, anda bisa mengoleskannya keseluruh wajah anda lalu diamkan hingga kering. Lalu setelah itu, anda bisa membersihkannya dengan air hangat. Selain berkhasiat menghilangkan bakteri, dengan menggunakan masker susu, anda juga bisa meremajakan kulit anda.

4. Masker putih telur
Dengan masker ini anda yang memiliki masalah dengan bintik hitam bekas jerawat bisa tertolong dengan menggunakan masker ini. Cara membuatnya cukup mudah yaitu anda harus memisahkan terlebih dahulu putih telur dengan kuning telur, lalu putih telur yang tadi sudah dipisahkan, anda gunakan langsung sebagai masker dengan mengoleskannya ke bagian wajah anda lalu diamkan hingga mongering. Setelah didiamkan anda bisa membilasnya dengan air hingga bersih. Lakukanlah secara rutin dan dapatkan hasilnya.

Nah, itulah beberapa cara membuat masker wajah dengan alami. Jadi untuk cantik anda tidak perlu menggunakan langkah-langkah yang rumit dan berbahaya tentunya. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.